不管是恐懼生氣等情緒還是想要的事物都需要專注
分別心不只是一種偏見 還是害怕 擔心 失望 受傷等很多很多感覺的呈現
當我們能夠同時都專注光跟黑暗
黑暗才會減少 光才會進來
愛自己是一輩子學不完的課題
但是怎樣是真正愛自己?
先來看看你愛不愛自己吧!看完測驗後 看看翊奇還想說什麼唷
以下檢視你們自己愛自己的狀況問題部分
:
1.你是否常常苛責自己或是對於自己做過的事情感到自責? 如果有,那代表你常自我懲罰,不讓自己好過!
這天跟煩惱的朋友(CS)對話,她願意將我(I)跟她的對話放上來與大家分享
當他問我生命出現困擾 都如何解決 對話就開始了
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CS說:
你垃圾都往哪倒
I說:
自己整理 明心見性或跟天使或我的小天使分享 重新正向化呀